阳虚是中医常见的一种体质现象南漳县嘉实多商贸有限公司，主要弘扬为身体阳气不及。阳气具有温煦、鼓励、留意等作用，当阳气不实时，容易出现一系列症状。

阳虚患者常感到畏寒怕冷，当作冰凉，尤其是手脚部位。此外，还可能出现精神颓落、乏力、食欲减退、泻肚、腰膝酸软等症状。女性可能出现月事不调、经期延迟或量少等问题。在舌象上，舌质淡，舌苔白；脉象多为千里迟。

顾惜阳虚应从饮食、作息和生计习尚等方面开始。饮食上宜多吃温补食品，西平日新磨料有限公司如羊肉、牛肉、生姜、桂圆、红枣等， 兴宁市权严桥梁加固有限责任公司-官网幸免生冷寒凉的食品。同期， 端州区刚媒农林股份有限公司-首页保抓规矩的作息，幸免熬夜，南漳县嘉实多商贸有限公司保证迷漫寝息，有助于阳气的收复。合乎进行暖热的通顺，如太极拳、八段锦等，不错促进气血开始，增强体质。

此外，中医顾惜也可通过艾灸、中药等面孔进行，如服用附子理中丸、金匮肾气丸等方剂，但需在专科大夫拓荒下使用。

总之，阳虚虽常见，但通过合理的养息南漳县嘉实多商贸有限公司，不错有用改善体质，进步生计质地。